beynim mast bağımlılığı, erkeklerde mastürbasyon bırakma, gerçekten mastürbasyon bırakma, kuru boşalma, kuru elle 31 yapmak, kuru mast zararları, kuru mastürbasyon, kuru masturbasyon tahriş, kuru mastürbasyon ve porno bağımlılığı, mast bağımlılığı, mast bağımlılığından kurtulmak, mast bağımlısı oldum, mast bağımlısıyım evlenince seksten zevk alır mıyım, mastürbasyon bağımlılığı, mastürbasyon bağımlılığından kurtulanlar, mastürbasyon bırakamıyorum, mastürbasyon bırakılmalımı, mastürbasyon bırakma, mastürbasyon bırakma hikayesi, mastürbasyon bırakmak, no fap, no fap başlamak istiyorum, no fap e başlamak istiyorum, nofap e başlamak istiyorum bunun için ne yapmalıyım, nofap faydaları, nofap işe yarıyor mu, nofap kaç gün, nofap sağlıklı mı, nofap süreci, nofap yapanlar, porno bağımlılığı, porno bağımlılığından kurtulma, porno bağımlılık kurtulma, porno bağımlısı, Porno bağımlısı olan var mı, porno ve mast bağımlısı olan birisi nasıl iktidarlı olabilir, porno ve mastürbasyon bağımlılığı
yıllarca yaptığım kuru mastürbasyon ve porno bağımlılığından kurtulamıyorum
Soru
merhaba, yıllarca kuru mast yaptım, başta TV showlarında sunucuların bacaklarıyla daha sonra porno biçimliliğimin gelişmesiyle uzanan sağlıksız bir hayatım oldu. bu aşamada gerçekte tek düşüncem sevgi bağıyla yoğrulmuş karşı cinsle olan çocuklu hayat ve tek eş ve ömür boyu bağlılık istiyorum ama porno bağımlılığım beni mahvediyor, kuru kuru mastürbasyon zaten birçok soruna sebep olduğu bilinen gerçek. sorum şimdi şu arkadaşlar yardımcı olursanız minnet duyarım. evlenene kadar herhangi 18+ görseller ve videoların beni etkilememesi için şehvet duygularımı köreltecek bir şey var mı? yani artık mastürbasyon ve porno izlemek istemiyorum, farklı yerlerde 18+ içeriklere maruz kaldığımda göz bebeklerimin büyüyüp sahte dopamin hücumlarına maruz kalmak istemiyorum.
Cevaplar ( 5 )
hani derler ya ne edersen kendine edersin diye, tamda bu sözün karşılığı, sen kendine zarar verecek şeyler yapıyorsun. sonra yardım istiyorsun, yerdeki bir taş olsa yardım istesen eyvallah tutatlım kaldırmana yardım edelim ama bahsettiğin şey insanın karakteri ve iradesi ile ilgili. ne yapalım başında durup porno izlemeye çalışınca gözünü kapatalım, mast yapmak isteyince eline vuralım. burada irade devreye giriyor, güçlü iraden yoksa rüzgarda savrulan yapraklar gibi süreklenir gidersin. iradeni kullanırsan, bu dünyada güçlü bir lider bile olabilirsin. öncelikle inancını arttır, yüzünü inanç yönüne dön, 5 vakit ibadet borcunu ve şükrü hayatına dahil et. zaten zamanla ahlakın yükselecek böyle şeyler yapmaktan rahatsızlık hissedecek bundan uzaklaşmaya başlayacaksın. sonra iyi hobiler edin, kendini geliştirecek, bilgini becerini, beyin kapasiteni arttıracak şeylerle ilgilen. malüm yapay zeka çağındayız, her gün yeni bir gelişme yaşanıyor, quantum evreninden uzaya, robotik teknolojilerden insan beynine 10’larca yeni şey açıklanıyor. düşün sen bunların hangisinden haberdarsın, kullanmak istesen hangi teknolojileri çalıştırabilirsin. boşta kaldıkça beynini porno ve mast ile köreltirsen vay geleceğine.
bağımlı olmak kolay kurtulmak zordur. yıllarca maruz kaldığınız porno ve mast bağımlılığından birden kurutlmayı beklemeyin, daha uzun bir sürece ve daha güçlü bir iradeye ihtiyacınız var. bunun içinde uzman desteği şart gibi, yoksa kendi kendinize halledebilecek bir durum olsa zaten bunu yapardınız. yardım almaktan çekinmeyin, hayatınızı göre göre bile bile mahvetmeyin.
evet seks çok mühim birşey amma hayat sırf cinsellikten ibâret değil. başka şeyleri de düşün. şimdiden çok fazla cinselliğe yoğunlaşırsam ileride takatim kalmaz diye düşün. cinsellik ara verdiğin zaman daha zevkli olan birşeydir. tavsiye ederim.
benzer sorunları yaşadım, kendini meşgul edicek şeyler bulman gerekiyor ve bulduğun uğraşlar da seni heyecanlandırmalı. hiçbir şekilde mast yapmayacağım demen de yanlış, en azından haftada 1 yapıp kendini rahatlman daha doğru olur. zaten bu kadar bağımlıyken birden bırakamayacaksın, zamana yayarak ve ilk başlarda haftada 2 3 defa; zaman içersinde ise haftada 1e kadar düşür, uğraşlarınla ilgilen
evet haklı bir yorum. yılların birikimini bir anda bırakamazsınız. iradenin ne kadar güçlü olduğunda da bağlı biraz tabi ama. çayı bir süre sonra şekersiz içmeye alışmak gibi. kendimden örnek vermek isterdim ama kafama göre takılan bir insanım aklıma gelmez ise 3-4 hafta dokunmam aklıma geldiğinde ise gün aralıkları ile kafama rahatlığıma göre yaparım onda da bilmiyorum benim için bu mastürbasyon durumu çok farklı açıkçası ister ister ister boşlamaya çalışırken aman ne kadar boş iş deyip tüm zevki patates eden biriyim. sadede gelecek olursak. dünyevi zevkler bul kendine her şey olabilir minyatür kareler canlandırmak fotoğraf çekmek ahşap oymak ve ya sadece oyun oynamak ama çok seveceğin bir şey. ha bunu yaparken de yorulmam gerekiyor insan vücudu hep aç hele genel manada erkeklerin vücudu sen yormaz isen hep ister. yatmadan önce dersin uykum yok bir kaçamak sonra. o yüzden. hobin yap kendini yor spor yap kendine arkadaş bul kitap oku gez… dünyada yapılacak çok şey var emin ol mastürbasyon dan çok fazla şey. emin ol kendine yapacak bir şey bulunca unutuyorsun bunları sevecek birini bul demem yanlış olur eve bir sokak kedisi al çok sev onu ilgilen onunla ve ya köpek al ilgilen yüksek seviye insan gruplarına katıl. arayış bul kendine kısacası gerisi gelecektir. ve ben hariç öneri veren insanların yorumlarını da oku şunu diyemez kimse sana hemen bırak ve ya kendin de yapamasın çelikten iraden olmadığı sürece. hobiler bul yap bazı günler unut. kendini yor eve gelip yatağına yatınca uyuya kal. ha eğer diyorum gerçekten yapacağına inanıyor isen bir kulağından girip diğerinden çıkmaz ise mastürbasyon yapmayı da benim gibi unutma. eğer bir gün çocuk yapmak gibi bir hayalin varsa. benden bu kadar gerisi senin bunu okuyup hayatına nasıl uyarladığına bağlı.