nofap yapanlar gerçekten fayda gördünüz mü
Soru
dostlar merhaba, 20 yaşındayım ve 2 yıldır sürekli mast yapıyorum. aşırı şekilde mast yapmanın hayatıma vereceği zarardan korktuğum için bırakmak istiyorum. nofap diye bir yöntem var hiç mast yapmıyorsun, pornoda ve azdırıcı şeylerden uzak duruyorsun. bunu denesem faydası olur mu, dediklerine göre bunu yapanlar çok fayda görüyorlarmış. şimdi boşa da yapmak istemem, deneyip nofap yapanlar ne fayda gördüklerini yazabilir mi ? tavsiye ediyorlar, gerçekten işe yarıyor mu ?
Cevaplar ( 7 )
bence ne çok yapın, ne de hiç yapmayın. en doğrusu ortalama gitmek. 2 haftada bir kere yapmışsın çok değil. zaten hiç yapmayınca uçuşa geçiyorsun gibi abartı şeyler internette çok var. üstelik bunlar sadece mastürbasyonla ilgili de değil, şekeri bıraktım hiç şeker kullanmadım, yok unlu şeyler yemiyorum bıraktım, yok onu bıraktım, bunu bıraktım zihnim aydınlandı falan tamamen kitleleri etkilemek için kullanılan retorik tekniklerden ibaret.
ben faydasını hiç görmedim yani insan kendisini neden bu kadar tutar ki gereksiz
yalnızlık peşimi bırakmıyor. şöyle bi yalnızlık bi sevdiğin kişi ile olmak var birde çaresizlikten takılmak var. konuştuğum kişiler oluyor ama soğuyorum. sex teklifi ediyor libidomu artıyor mesela ama o kişi ile bir duygusal bağım olmadığı için kabul etmiyorum. bir kaç kez sex teklifi geldi ama kabul etmedim daha önce hiç cinsel ilişki deneyimim olmadı. yani libidomu mastürbasyon yaparak azaltıyorum. konuyu şuraya bağlamak istiyorum nofap’e başlamak istiyorum düzenli bir cinsel ilişkim olsursa mastürbasyonu bırakabilir miyim neverfap yapmıyacam sonuçta ?
bu mastürbasyon bağımlılığı gibi olaylar düzenli cinsellikle ilgili değil. mast bağımlısı olanın evde gül gibi eşi yada en seksi manken gibi seks partneride olsa bu bağımlı kişiler illa mast yapmaktan vazgeçemiyorlar. işte düzenli bulunca bırakırım, evlenince bırakırım gibi şeyler masal hikaye daha doğrusu kendince bahane. nefsine şehvetine hakim olacaksın, cinsel konulardan eylemlerden uzak duracaksın, mast yapmayı hayatından çıkaracaksın işte o zaman sağlıklı bir birey olabilirsin. yoksa 20 sinde masrt yapan başarısız erkek 50 sinde de yapamya devam ediyor hiç bir değişim olmuyor, hayatını başarısız olarak tamamlıyor. diliyorum ki iradeni kullanırsın ve bırakırsın.
ya şöyle bir bak elit erkeklere sence hiç mast yapıyorlar mıdır ? emin ol yapmıyorlar, nerde ezik varsa yandan yandan kızları kesiyorsa o kişi bil ki beceriksizlikten ancak elini yapıyordır. kendi kendine mast yapıyorsan bu hayatta başarısız olursun. bence tamamen bırak, elit erkeklerden olmaya çaba göster. bu arada jigolo ol falan demedim, evlen aile babası ol, eşinle mutlu mesut yaşa manasında.
bybliss ve civciv çok haklısınız söylediklerinizi dikkate alıcam. yarından itibaren no fap e başlayacağım. full kendime değer katacak şeyler yapıcam. 1ay sonra kendimdeki gelişmeyi buraya yazıcam. teşekkür ediyorum.
@julian tatlım hayat senin, geliştirmek için çaba göstermelisin, bu ugurda kimileri spor salonunda çalışıyor vücut yapıyor, kimileri dans kursuna gidiyor, kimileri güzel konuşma, kimileri gitar yada müzik aletlerini çalma, sosyalleşmek ve kendini geliştirmek için biraz emek vermen lazım. belki ilk etapta nofap yapamazsın seni çok zorlayabilir bu aşamada en azından kademeli olarak azaltamyı daha sonra bırakmayı deneyebilirsin. öyle bir anda kesemezsın. zaten bir süre dengelersen iradeni kontrol edersen geri kalan süreç çok kolaylaşıyor. birde cinsel etkileşime sebep olacak şeylerden uzak dur. porno izleme, sosyal medyada kızların resimlerini gezme, sokakta kızları kesme, ona buna bakıp bakıp of of diye iç geçirme, cinsellikle ilgili şeylerden uzak dur, cinsel etkileşimden uzak kalmak çok fayda sağlayacaktır. elini çalıştırmayı bırak, kafanı zekanı kullan keskinleştir, ince espiriler yapmayı öğren, iltifat etmeyi öğren, karşındaki ile konuşurken öz güvenli durmayı, saygılı olmayı başar. insanlarla seks için iletişim kurma dostluk arkadaşlık değerlerini referans al. daha ne diyeyim hayatta başarılar…