mastürbasyon bağımlılığımı nasıl azaltabilirim
Soru
Merhaba. Bu aralar kontrolsüz bir şekilde mastürbasyon yapma şıklığım arttı ve giderek orgazm olduğum zaman aldığım haz azalmaya başladı sanırım bağımlılık yaptım. Nasıl kurtulabilirim lutfen etkili önerilerde bulunur musunuz? Bide aşırı mastürbasyon yapmak dış dudaklarda sarkma yapar mı yani şekil olarak ?