porno izlemeyi bırakmak

yalan söylemeye gerek yok, benimde bir çok kişi gibi porno ve mastürbasyon bağımlılığım var. bu durum hayatımı etkiliyor, sadece cinsel yönden yozlaşma ve tükeniş olarak değil normal hayat akışı içinde bile sorunlar yaşıyorum. yorgun hissediyorum, odaklanmakta zorlanıyorum, aklım cinselliğe gidiyor, sık sık duş alıyorum, herkese ayrı bi sapık gözle bakar oldum falan filan. mastürbasyondan kurtulmak […]