yoğun iş stresi cinsel hayatımı olumsuz etkiliyor
Soru
tusseya
iş hayatında stresli ve yoğun çalışan 35 yaşında bir bayanım. ancak bu durum iyice cinsel hayatımı etkilemeye cinsellikte odaklanma sorunları yaşamaya başladım. eşimle sevişirken ilişki anında yarının işlerini düşünüyorum. zihin ve düşüncelerimi boşaltıp cinselliğe odaklanamıyorum. rahatlamak için bu stresi düşünceleri atmak için yoğa, mindfulness, meditasyon, biofeedback, progresif gevşeme yada terapi gibi ne tür bir teknik […]