kısaca cevap yazmak gerekirse, bir an önce bu utangaçlık duygusundan kurtulmalı, adım adım kendinizi bu düşüncelere alıştırmalısınız. heleki düşünün sizinkisi sadece utangaçlık, birde çok daha kronik vajinismus gibi sorunları olanlar var, onlar başarabiliyorsa, sizin bunu başarmanız çok kolay olmalı.
hiç ilişkiye girmedim 26 yaşındayım biraz içine kapanık biriyim ve utangaçlık da var aslında tipim de fena değil ama olmadı bir türlü ne yapacağımı bilmiyorum ?