Gelişmiş Arama

yine siz aşırı cinsellikten, aşırı mastürbasyondan, sağlıksız beslenme ve kötü alışkanlıklardan uzak durun.

kesin sebebini bilmek imkansız, mastürbasyon yapmaktan, cinsel ilişkide penisi zorladığınız bir anda ortaya çıkabildiği gibi, sağlıksız beslenme, tansiyon, kolestrol, hareketsizlikten tutun, sigara, alkol kullanımına, son olarak vücuttaki hormonel dengesizlik düzensizlikten de kaynaklanabiliyor.

genel olarak en büyük nedeni stres, sağlıksız beslenme, sigara alkol tüketimi, özgüven eksikliği ve montonluk hareketsiz yaşam @Arda41 psikoloji iyiyse kafa yerindeyse yeteri kadar eşinizi tahrik ederseniz bence bu iş düzelir, bugüne kadar denemediğinizi şeyler deneyin derin @uzunereksiyon

spor yapmıyorsanız spora başlayın (tavsiyem fitness), beslenmenizi düzene sokun (bol karbonhidratlı düşük proteinli beslenmeden kaçının).

Beslenme alışkanlıkları meni rengini etkileyebilir. Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin.

internette okuduğum kadarı ile uzmanlar anal seks yapmanın ve içeriye boşalmanın sağlıksız olduğunu söylüyorlar.

@Bluewave malesef hem ahlaki olarak çok sağlıksız hemde gerçek manada fiziksel olarak sağlıksız bir eylem.