Gelişmiş Arama

kegel egzersizi ne sıklıkla yapılırsa bizi erken boşalmadan kurtarabilir ve gerçekten faydası var mıdır? kadınlarda vajinismus tedavisinde kullanılsa da erkeklerde kegel egzersizi ile pelvik kaslarını geliştirince güçlü uzun süre ereksiyon sağlamak yada erken boşalmayı önlemek pek mümkün değildir.

seks esnasında sakin kalmak,nefes kontrolü yapmak tansiyonu dengede tutmak için ne yapılmalı, Ne kadar önemlidir sizce ne yapılması gerekir sakin kalmak için kegel egzersizlerinin boşalmayı kontrol etmede bir etkisi var mıdır ? anlayabilene kegelin erken boşalam ile ilgili direk bir bağlantısının olmadığı.

cerrahi ameliyat tamam kozmetik olarak güzelleştir ama bir sonraki adım sıkılaşma için kegel egzersizleri ile aşk kaslarını sıkılaştırmak olmalı.

Kegel egzersizleri kasık bölgesindeki tüm kasları aktif eder.

erken boşalma için en güzel çözüm ise kegel egzersizleri ve oyuncak vajina ile yapılacak alıştırmalardır. kegel egzersizlerini araştırın, pelvik kasınızı kullanın (testis ve anüs arasında kalan bölümde yer alır).

bunun dışında kegel egzersizleri de oldukça iyi gelecektir, internette araştırabilirsiniz. kendisine de kegel egzersizi yaptırın, çünkü pelvik kası kadınlarda da mevcut, bu kasın kadınların vajinal darlıklarını arttırdıklarına dair çok fazla yazı da mevcut.

bunun dışında vajina kaslarını sıkılaştırıcı kegel egzersizleri yapılabilir, ek çözüm olarak sıkılaştırıcı ürünler kullanılabilir, bir diğer yöntem ise vajina estetiği olabilir.

kegel egzersizleri konusunu araştırın.

@jelabi-baby bitmiyor taktikler ama bence de kimse için bıçak altına yatmayın, hele anal asla, eşiniz çok zevk almak istiyorsa o penisi büyütsün, 40 50 tane kondom taksın o da bir yöntem :d @newice kegel egzersizi yapabilirsiniz.

bunun yerine hindistan cevizi yağı ve ya zeytin yağı al doğru mastürbasyon teknikleri öğren kegel egzersizleri yap dur kalk yöntemlerini öğren ve uygula.

ama kendini geliştirmek için her gün ayırabilirsen 1 saat kegel egzersizler e ve dur devam et tekniğine ayır her gün de olmasa 2-3 günde bir.

kegel egzersizler dur devam ett teknikleri ve bazi jelquing egzersizlerini yaparsan süre uzar.

birde kegel mesajı var onuda deneyebilirsiniz.