Soru
kegel egzersizleri aslında daha çok bayanlara yöneliktir erkeklere de iyi geldiği söylenir lakin söylenenlerde biraz anlamsızlık var. kegel ile ilgili kimler yapmalı derseniz, orgazm sorunu yaşayan kişiler, hamileler, doğum sonrası kadınlar, idrar kaçırma problemi yaşayanlar…
kulübü

Soru
cerrahi ameliyat tamam kozmetik olarak güzelleştir ama bir sonraki adım sıkılaşma için kegel egzersizleri ile aşk kaslarını sıkılaştırmak olmalı. kegel egzersizi denilen olay meşhur dr arnold kegel tarafından literatüre kazandırılmış, doğum yapan kadınların mesane kontrolünü kazanmaları ve vajina sarkmalarını…
kulübü