geciktirici sprey kullanım şekli resimli
Soru
daha kolay olması için geciktirici sprey kullanmaya karar verdim. @ekonomist bende pelvik kaslarını kullanmayı öğrenmeni tavsiye ederim, ben kontrol edebiliyorum erken 30-45 dakika geç 4-5 saat yada hiç olabiliyor.